VIDEOS

Omdat ik jullie niet kon bereiken tijdens de verschillende lockdowns en de stijgende stress en angst bij gezinnen mij enorm raakte, nam ik het mindfulness programma op om jullie thuis te bereiken. Ik hoopte op deze manier dat mindfulness wat ademruimte kon bieden op momenten dat het meest nodig was. Dit programma is nu ook beschibaar om aan te kopen.

 

Met deze online cursus kunnen kinderen in hun vertrouwde omgeving en op eigen tempo mindfulness aanleren.

 

Mindfulness leert kinderen rust vinden in zichzelf

en anders omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens. Jouw kind terug in zijn kracht zetten,

daar gaan we voor!

​

Voor wie?

Kinderen van 6-10 jaar met stress: stress kan zich uiten in moeilijk slapen, veel piekeren, onrust, boosheid/verdriet/angst, ruzies, lichamelijke klachten, moeilijk concentreren, laag zelfbeeld,… Dit programma is speels en kinds, op maat van jonge kinderen.

​

Wat kan je verwachten?

Op kindniveau legt Rose uit wat stress is en hoe je hier anders kan mee omgaan. We leren rust vinden in onszelf en terug in onszelf te geloven. We leren dat we onze negatieve gedachten niet moeten geloven en dat we de storm van onze gevoelens kunnen overleven door erop te surfen! 

​

Het gehele programma bestaat uit 8 sessies.

10 uur aan interactieve, speelse, creatieve mindfulness oefeningen, opgesplitst in video’s van +-10 minuten.

 

Je krijgt ook een oefenmapje met extra oefeningen zodat mindfulness jouw kind écht helpt wanneer het nodig is.

​

Vind hier de lessenopbouw.

​

Even proeven?

We raden aan om de introducieles uit te proberen om in te schatten of dit tegemoet komt aan jullie noden.

 

Vraag dit hier gratis aan!

​

Hoe?

Je krijgt 1 jaar onbeperkt toegang tot de online cusus, meditaties en werkbundel. Na betaling krijg je een inlogcode en kan je op de beveiligde pagina de lessen bekijken, de bundel downloaden en printen. Je hebt enkel luidssprekers of een koptelefoon nodig.

​

Prijs?

Voor gezinnen: het 8 lessen pakket kost 150 – 190 – 250 euro, volgens eigen financiële draagkracht.

​

Voor scholen: 350 euro/school

onbeperkt aantal klassen of leerkrachten 

​

Vul dit formulier in om te bestellen.

​

​